چه چیزی می توانید بخورید تا موهای خود را سیاه کنید؟

چه چیزی می توانید بخورید تا موهای خود را سیاه کنید؟ آشکار کردن 10 غذای برتر که به موهای سیاه کمک می کنند

با افزایش فشار زندگی و افزایش سن ، بسیاری از افراد با مشکل موهای خاکستری روبرو می شوند. از جمله "روشهای طبیعی موهای سیاه" که در 10 روز گذشته در اینترنت مورد بحث قرار گرفته است ، موضوع مکمل های غذایی محبوبیت زیادی پیدا کرده است. در این مقاله آخرین داده های داغ برای مرتب کردن لیست علمی و مؤثر از غذاهایی که می توانند به موهای سیاه کمک کنند ، ترکیب می شود.

1. لیست موضوعات داغ مکمل های غذایی برای موهای سیاه در کل اینترنت (10 روز گذشته)

2. 10 غذای برتر و مواد مغذی که به موهای سیاه کمک می کنند

3. تجزیه و تحلیل علمی از اصول موهای سیاه

"کاغذ سفید در مورد سلامت مو" که اخیراً توسط انجمن تغذیه چین منتشر شده است ، خاطرنشان کرد: سنتز ملانین نیاز داردتیروزینازمشارکت و سه نوع مواد مغذی زیر به طور مستقیم بر فعالیت آن تأثیر می گذارد:

1گروه معدنی: مس ، آهن و روی مرکز فعال آنزیم را تشکیل می دهند
2گروه ویتامین: B ویتامین ها گردش متابولیک را ترویج می کنند
3گروه آنتی اکسیدانی: آنتوسیانین ها از سلولهای فولیکول مو محافظت می کنند

4. برنامه تطبیق دستور العمل مو سیاه

5. چیزهایی که باید توجه داشته باشید

1. چند ضلعی چند ضلعی باید به صورت حرفه ای پردازش شود و محصولات خام ممکن است به کبد آسیب برساند.
2. برای مؤثر بودن ، باید یک برنامه منظم را دنبال کنید (قبل از 23:00 به رختخواب بروید)
3. موهای خاکستری ارثی نیاز به درمان پزشکی ترکیبی دارد
4. اثر فقط می تواند پس از مکمل مداوم بیش از 3 ماه ارزیابی شود.

براساس داده های تحقیقاتی که اخیراً توسط دکتر LILAC منتشر شده است ، مکمل های رژیم غذایی علمی همراه با ماساژ پوست سر می توانند میزان بازسازی مو سیاه افراد زیر 45 سال را 37 درصد افزایش دهند. توصیه می شود مواد اولیه فصلی تازه را انتخاب کرده و از روشهای پخت و پز در دمای بالا برای حفظ فعالیت مواد مغذی تا حد حداکثر جلوگیری کنید.