سردی کلیه ها چه مشکلی دارد؟

سردی کلیه ها چه مشکلی دارد؟

اخیراً موضوع سلامتی "کلیه های سرد" بحث های گسترده ای را در رسانه های اجتماعی و انجمن های سلامت به راه انداخته است. بسیاری از کاربران اینترنتی گزارش دادند که اغلب در ناحیه کمر یا کلیه خود احساس سرما می‌کنند یا حتی با علائم ناراحت‌کننده دیگری همراه هستند. این مقاله موضوعات داغ سلامت و دانش پزشکی در اینترنت را در 10 روز گذشته برای تجزیه و تحلیل علل احتمالی، علائم مرتبط و اقدامات متقابل سردی در کلیه ها ترکیب می کند.

1. علل شایع سردی در کلیه ها

با توجه به بحث و گفتگو بین متخصصان پزشکی و کاربران اینترنت، سردی کلیه ها ممکن است به عوامل زیر مرتبط باشد:

2. تجزیه و تحلیل محبوبیت موضوعات مرتبط در کل شبکه

از طریق نظارت بر موضوعات بهداشتی در 10 روز گذشته، متوجه شدیم که بحث‌های مرتبط زیر بسیار محبوب هستند:

3. توصیه های پزشکی و اقدامات متقابل

1.به سرعت به دنبال معاینه پزشکی باشید: توصیه می شود برای رد بیماری های ارگانیک ابتدا به بخش نفرولوژی یا بخش طب سنتی چینی یک بیمارستان معمولی مراجعه کنید.

2.تعدیل در زندگی روزمره:

• کمر خود را گرم نگه دارید و از سرماخوردگی خودداری کنید
• ورزش متوسط ​​برای بهبود گردش خون
• از نشستن طولانی مدت خودداری کنید و هر ساعت از جای خود بلند شوید و حرکت کنید

3.روش های آماده سازی طب سنتی چینی(راهنمای پزشک متخصص الزامی است):

• Moxibustion در Shenshu، Mingmen و سایر نقاط acupoint
• مصرف مناسب غذاهای گرم کننده مانند گوشت گوسفند و گردو
• از غذاهای سرد پرهیز کنید

4.مرجع موارد معاینه طب غربی:

4. به اشتراک گذاری تجربه کاربران اینترنتی

1. شیائو وانگ، برنامه نویس 29 ساله: "پس از اضافه کاری و نشستن طولانی مدت در کمرم احساس سرما می کنم. پس از شروع شنا، علائمم به طور قابل توجهی بهبود یافت."

2. خانم لی 45 ساله: "طب سنتی چینی کمبود یانگ کلیه را تشخیص داد. پس از سه ماه موکسی‌بوسشن و تهویه طب چینی، علائم حساسیت به سرما برطرف شد."

3. نتایزن «اول سلامت» یادآور شد: خود به خود تشخیص ندهید، فکر می کردم کمبود کلیه است، اما در معاینه مشخص شد که مشکل ستون فقرات کمری است.

5. خلاصه

سردی کلیه ها می تواند علامتی باشد که به دلایل مختلفی ایجاد می شود. این می تواند یک مشکل ساده گردش خون باشد یا می تواند به بیماری کلیوی یا آنچه طب سنتی چینی آن را کمبود یانگ کلیه می نامد مرتبط باشد. توصیه می شود در صورت بروز چنین علائمی، خود به خود قضاوت نکنید یا کورکورانه از مکمل ها استفاده نکنید، بلکه برای تعیین علت فوراً به پزشک مراجعه کنید. در عین حال، حفظ عادات خوب زندگی، ورزش متوسط ​​و گرم نگه داشتن به بهبود علائم ناراحتی کمر کمک می کند.

با تغییر فصول اخیر، افزایش قابل توجهی در تحقیقات بهداشتی مشابه "سردی در ناحیه کمر" وجود داشته است. کارشناسان یادآوری می کنند که در پاییز و زمستان باید به گرم نگه داشتن کمر خود توجه بیشتری داشته باشید تا از تحریک سرد دوری کنید. اگر علائم ادامه یافت یا بدتر شد، حتما به سرعت به دنبال مراقبت های پزشکی باشید.